ポジション確認の3本ローラー

昨日いじったポジション確認のために3本ローラーを回した。

まずスピードが表示されない。マグネットがついてないし。

慌ててマグネットをつけて再開。

ちょっとサドルが高いかと思った。試しにクリート位置を浅めに調整したところしっくりきたのでしばらく回してみた。

軽く回すつもりが結局1h、L2~L3ぐらいで回していた。結構、疲れる。

固定より3本の方が体幹を使う気がする。やっぱり3本ローラーって大事やな。

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三本ローラーの詩

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