カレラのタイヤがひび割れてきたので交換しました。前回はコンチネンタルのスプリンターでしたが、今回はパナレーサーのアジリスト。ホイールにセメントを塗ってサクッと交換。このタイヤは嵌めやすい。 フンドシが白くて見た目がどうなるか気になっていたけ…

自宅から20キロぐらいの場所でパンクしました。チューブレスタイヤなので焦りましたがマルニのクィックショットを持っていたので使ってみました。 焦ってたので動画も写真も無し。 一瞬で空気と溶剤が入って、パンク箇所から泡がブクブクと出てきました。 地…

少しだけ時間が空いた昼間に府能峠に行ってみました。 ケイデンス高めを意識して登ってみて好感触。 タイムは12:10で去年からで一番のタイム。ただ、ベストからは1分以上遅れてる… この後はイル森に登るつもりだったけど時間切れでスルー。 園瀬川北岸でスプ…

今朝は眉山。 1本目 12:14 270w 2本目 12:54 254w 3本目 13:18 244w 最初からパワーも低くてダメやったけどとりあえず3本走り切って終了。 エアロバイクのFalath Evoでも登りでネガティブな感じは無かったのは収穫でした。

SPY×FAMILYseason2を見ながら朝のローラー。 10分走を2セット 255wと250wでした。 だいぶ走れるようになってきたと思っていたけどまだまだでした。 今週から禁酒してて、体重は急激に落ちて65.8キロ 目標までは遠いけど、今月中に64キロ台に入れるかな。

購入したのはEletewheelsのDRIVE 50D 重量 1300g 内幅 21mm 価格 15万円前後(ドル建てなので円相場や手数料で変動します) スペックだけを見るとカーボンリムにカーボンスポーク、セラミックペアリングとてんこ盛り。しかもめちゃ軽い。 30万円はしてもおかし…

ディスクブレーキのFalath Evo用に新しいホイールを買いました。 候補としては 1.エルブス Valar th50D 2.フルクラム Wind55DB 3.スーパーチーム 65 順番に詳細を 1.Valar th50D 重量 1445g 内幅 22mm 価格 約11万円 バランス的には良さそう。内幅22mmと少し…