壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

モー森

モーニング森林公園。

ここの斜度なら11-23t のカセットでも大丈夫かと思っていたけどキツかった。貧脚でした。

序盤からずっとインナーロー。斜度7%までなら問題ないけど9%以上はキツい。

1本目 15:48 292w

2本目 16:10 280w

時間もないし、そもそもタレてきてるので2本で撤収。

家の近所でスプリントしてみたけどあきまへんでした。

 

AP193w NP267w IF0.820 TSS124.5

ATL99.0 CTL79.9 TSB-16.2