2019-01-18 20分パワー ライド 昨日の仕事帰りに20分全力走をやってみた。 下りや平坦ではパワーが下がる。重力の恩恵を受けなければパワーをかけられない。 最後は20分を過ぎたけど300wを切るまで回し続ける。 最大平均パワー(20分) 277w 自己ベストは鶴林寺の時の300w。 うーん、通勤用のアルミバイクではというかシューズがシマノのエントリーモデルとDMT R1の差がデカいか。 なかなか更新出来んなあ。体重も下がらんなあ。血圧は下がってきて150台になってきた。 とりあえず生命の危機からは脱出できたな。