30sインターバル

日曜日の記録会に向けての最後のインターバル練。30sインターバル。

10s毎に使う筋肉を変えて3段階で踏んだけどイマイチな結果だった。Amazonプライム・ビデオでは最後となるワンピース130話に集中し過ぎたか⁈

明日、明後日は軽めのメニューにして日曜日にベストパフォーマンスを発揮出来るようにしよう。