2023-10-13から1日間の記事一覧

今週はローラー

もう涼しくなったので水木金とローラーで朝練しました。水曜日はSSTを15分と10分の2セット。短っ！木曜日はさらに短くSSTの25分1セット金曜日は3-3を3セット朝、グダグダしてなかなか始めないのがあかんのよな。