だらけた生活をして、さらに高血圧による心臓疾患と診断されて運動制限されて激弱になってしまった。 3月運動制限が解除されたのでボチボチ自転車に乗り始めるも体重が大幅に増加してパワーもダウン。 試しにMAPテストをしてみたら全盛期は301wだったのに251…