今日も無酸素運動強化ローラー。 60sと迷ったけど昨日休息日にしたので強度を上げれるはずと思って30sのメニューを選択する。 ついでにAmazonプライム・ビデオでワンピースをセット。早朝から外で動画を見てて、近所から苦情がくるかと心配やけど今のところ…