10+5

久しぶりに10+5。

これから日の出が遅くなるのでローラー活動も多くなる。

今朝はとても怠かったのでグダグダしてしまって出遅れ、時間がないので10+5×2セット。

負荷は前日のままのマックス。

怠かったけど回していたら回復してきたのか、メニュー完遂。3本は無理だろうな。3本をこなせるように頑張ろう。

日曜日の那賀川センチュリーランは台風接近のために中止。これで今年エントリーしたイベント4回目の中止。もう嫌！