今朝は眉山に登るつもりでしたが起きたら脚が怠かったのでやめた。 ローラーなら回していて軽くなってくるかも。メニューがこなせなければやめて軽く回せばいいか、と考えてローラー練習にした。 メニューはVO2Maxブーストアップメニュー8日目のやつ。指定さ…