昨日は仕事から帰って21時からローラーを回した。外なので近所迷惑かもしれんけど、まだ苦情は来てない。冬なので窓が閉まってるからいけるかな？自分の家では聞こえないみたいなのでいけると思ってます。
で、10+5のFTPインターバルをした。
やっぱり夜の方が朝より寒くない。
終わってお風呂に入って就寝。
で、今朝はやる気はなかったけど早く目が覚めたので録画していたGT+を観たあと、せっかくなのでローラー練習をした。
時間はあまりないのでクリスクロスを1本。
やっぱりクリスクロスはキツイよな。これ2本とか出来るんかいな。1本で瀕死ですよ。
明日は雪予報なので今晩も出来ればいいけど、今日はBOSSの帰りが遅いので晩御飯のカレーを作らなあかんのよなあ。
