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WiseZeroの備忘録

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

大川原高原

今朝は6時集合で大川原高原へ行ってきた。

数人で登りだすが直ぐに2人に。

今回は前乗りのポジションにしてみた。一昨日のジテツウでは悪くなかったので。

結構、早いと思ったけどネイチャーセンター手前の平坦でのタイムは少し遅かった。

気温も低いし、こんなもんか?

中間タイムをみて少しテンション下がったけど、最後まで頑張る。

気がついたら「ようこそ看板」だった。

久しぶりなのでコースを忘れたかw

皆んなは上勝側に下って登ってくるらしいが自分は仕事に行くので佐那河内側へもとっていった。

車に自転車を載せて会社へ向かっていると車内でバーストしやがった。ビックリした。

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昼休みに確認したら、どうやら自分の作業ミスが原因ぽい。リム噛みを心配してやり直したときのタイヤレバーが擦り傷を作ったか?

家に帰ってGP4000SⅡを見てみると小さくサイドカットしてた。

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これがパンク祭りの原因でした。なので今日のは私の作業ミスですね。

今回は勝負タイヤに交換。パウダーを使って基本に忠実に作業したつもり。これで大丈夫でしょ。

パンク地獄

昨日、今朝のためにタイヤを確認するとパンクしてた。パンクしていた箇所は特定でき、該当するタイヤの内側を何度確認しても異常が見つからない。そのまま組み付けてるとリム噛みしてパンク。これは自分のミスなので仕方がない。で、違うチューブに組み付けていた。

朝起きて自転車の用意をしていたらやっぱりパンクしていた。これはタイヤを交換しないとダメかなあ、と思いながら見てみるとホイールにキズがらあった。ヤスリで綺麗にして組み付けるとまた、パンク。なんでだろ?

チューブをまた交換してようやく出発したけど直ぐにパンク。

もう、これはダメやなってことでタイヤを交換。ちょうど前回履いていたベロフレックス コルサを捨てずに置いていたので履いてみた。

するとようやくパンク地獄を脱出できた。

とりあえず遠くに行く時間もないし、パンクが怖いので眉山に行ってみた。

特に何もなさそうで、一安心。

明日は大川原に行こ。

 

バラオ

昨日も出勤。久しぶりのジテツウ。

行きは少し早く着きそうなので会社の近くの500m程の坂をシッティングメインとダンシングメインで1本ずつ、計2本ですが登ってみた。

タイム差は2秒でシッティングの勝ち。

けど、これだと後から走ったダンシングの方が速いのか?よくわかりません。

前半は明らかにダンシングが楽だったんですけどね。ここのランキングは低いんですよね。

レベルが高いのもあるんですけど短い区間はダメですね。パワーが足らんのやな。

帰宅は翌日が雨予報なので頑張っておこうと、婆羅尾峠経由で帰りました。

気になっていた心拍センサーは普通に動いているようでした。よかった。

婆羅尾はキツいし道が悪い。最後の緩斜面が長くて気持ちが折れそう。

なんとか峠を超えて下っているとパンク。バーストかと思うほど、一気に空気が抜けた。

修理したけど、何も異物が見つからなかった。少し暗いところだったけど、老眼でよく見えないし、またパンクしたら調査することにしよう。

交換したRエアーはラテックスに比べると乗り心地が悪い。明らかに硬い。

次の大会までは面倒くさいのでこのままで走ろう。

今年に入ってパンク3回目。最近パンクが多いな。

鶴林寺

今日は日曜出勤なんですが出勤前に朝練をした。

今日もまた大川原へ行くつもりだったけど、昨日の疲れなのか、身体が怠い。もたもたしてたら時間がなくなってきた。

そろそろ行かんとなっと用意をして出発しようとしたら長男が起きてきて、セブンイレブン3DSポケモンのシリアルコードをゲットできるというので連れて行ってやった。

いよいよ時間がなくなってきたので車に自転車を載せて、鶴林寺へ行くことにした。

なんか脚が重い。心拍センサーは相変わらず安定しない。10ぐらいは平気で上下する。これいらんな。売ってしまって胸バンドタイプを買おうかな。

心拍センサーに気を取られたりして、ぱっとしない走りだったけど、結果は自己ベストと同タイムだった。今日は20分台を出したかったんやけどな。次は必ず20分台出してやる。

カミカツヒルクライム試走3回目

ライド

今朝も上勝へ。

自走で行く予定が妻の置き手紙(通称作戦指令書)に書かれた用事を済ませていたら遅くなったので車で現地へ行った。

今朝は寒かった。スタート地点は極寒。顔が痛い。

今日はやたらと上ハンを持った。普段はあまり持たないんやけど。なんでだろ?

しかも、気がついたらゴールやった。

覚えたはずなのに。本番でなく、試走でよかった。どっかに目印をつけとかなあかんな。

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vivosmart HR J

先日Mio Linkさんが逝ってしまったのでvivosmart を買った。

買ったら試してみたくなったのでローラーを回そうと試みたけど、同期とかに手間取って断念。

けどエッジ500で認識したのは確認したので明日の朝練が楽しみだ。

Mio Link

今朝もローラーを回そうと早起きしたけどMio Linkの電源が入らなかった。

なので今日は休養日にした。

昨日、充電したのにな。

今また充電しているけど復活するんかいな。

連続使用時間も短くなってきているし、もうダメなんかいな。

ダメなんやったらガーミンにするか。

どうせならパワーメーターがいいけど、さすがに無理やな。

ヘルメットとシューズが欲しかったのに、また遠のくな。