3日連続でモーニング眉山。
タイムはどんどん低下。今朝は遂に12分台。
けどタイムアタックのために走っているのではなく、減量と10分走として走っているので10分L4で走れていたらオッケー。
1本目
前半 5:39 271w
後半 6:24 264w
全体 12:06 267w
2本目
前半 6:16 238w
後半 6:32 256w
全体 12:50 248w
2本目の前半は止まってあづり坂の写真を撮ってたので参考値。
1本目は90%、2本目は84%なのでなんとか合格。
明日はモーニング眉山はお休みかな。
とりあえずCTL80を目指して頑張ろや。
