2017-06-22から1日間の記事一覧

固定ローラー

今朝も固定ローラー。負荷1で40km/hで約240w。これで20min×2の予定が、次男が超早起きしてきて、時間がなくなったので15min×1に短縮。けど、これがキツくて限界でした。弱いなあ。