そろそろ体重もヤバいし、乗る気になってきたので朝練再開。眉山に行ってきた。
時間が厳しいので2本で。
1本目は全力で11分台を目指す。
あづり坂終わりで11分半ぐらいを狙えそう。ここから上げてと思うけどそれなりにしか上がらず…
前半5:36 295w
後半6:27 270w
全体12:02 282w
かなりタレてますなぁ。
これで帰ろうかと思いましたが当初の予定通りあと1本登って帰ることにしました。
ダンシングの練習を交えながら登って
前半6:16 258w
後半7:11 240w
全体13:26 248w
後半240wってクルージングかよ…
