神山-佐那河内

今日は7時ぐらいに帰宅しないと後々の予定がしんどくなりそうなので神山から佐那河内に行ってきた。

5:30出発。心拍70%ぐらいのペースで1時間30分走って終了。特に書くこともなく平和なポタリングだった。最低でも70kmは走りたかったけど、7時帰宅では仕方がないな。

今週末は忘年会。日曜日の朝練は休みになるかな。