クリスクロス

雨が続いて全く練習できません。

昨晩はようやく時間がとれたのでローラー練。

メニューは負荷をかけた方がいいかと考えてクリスクロスを選択した。

暑いし、蚊に刺されるし、苦しいし、BOSSの帰宅予想時刻が迫ってくるしで1本で断念。

やっぱり2分のSSTが苦しいなあ。2分走の最初の30sさえ凌げればなんとかなるんやけどな。ここをどう凌ぐか？

暑いので実走したい。早く梅雨があけんかな。

梅雨の時期にフォームを見直したりバイクのチェックをしたりやれることをやっとこ。