2019-06-12 10+5 固定ローラー 今朝から朝練再開。 メニューは10+5×2 282wと269w 弱っw 富士ヒルが終わってから爆食いしてるのに体重は1kgしか増えていなかった。今週は食べてまた来週から食べるのは控えていこうか。