GW最終日にしてGW初大川原高原。
昨日まで3日間、家族旅行で休養バッチリ。自己新記録を狙って、といきたいところだが家族旅行から帰ってきたのは深夜24:30。睡眠時間4:30と短いので少しダルいかも。
出足は好調。けどパワーの低下は早いかも。
脚はいけるけど、気力というかテンションが上がらないのでパワーが落ちてくる。
ネイチャーセンターで33分ぐらい。
ここからは全力でダンシング多目で頑張ってなんとか42分台でした。
前半 20:55 287w
後半 21:47 273w
トータル 42:44 280w
もう少し速く登りたい。ケイデンス高めでいってみようか？
