膝の様子見ローラー

今朝は痛めたお膝の様子を見るために負荷のかからない３本ローラーを回してみた。

すぐに違和感がでてきて５分で終了。

来週も大人しくしておきます。

故障しているので取り戻すのは無理。

少しでも早く復帰できるように治療に専念。

けど、痛いのは膝ではなくて脛の外側のような気がしてきた。