レスト週明けなのでMAPテストでFTP測定。 昨日は完全レストだったけど脚は少し重い。まあ、やるだけやるか。 アップ10分。短い。15分はアップしたいけどパイオニアのサイコンではアップは5分か10分しか選択出来ない。手動でラップを押してもいいけど…、って…