壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

2019-09-18から1日間の記事一覧

ローラー再開

今朝からローラー練再開。 手始めにSSTをしてみた。 20分1本でギブアップ。 まずは20分×2を出来るようになるところから始めよ。