壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

2019-04-06から1日間の記事一覧

眉山×3からの神山・佐那河内経由の出社

今日は休日出勤の予定なので早朝5時から出勤。 まずは眉山 1本目はSST、2本目はFTP、3本目は全力。 1本目 13:03 275w このペースでもかなりしんどい、っというか重い。アクシウム+ウルトラスポーツの通勤仕様鉄下駄は全然登らん! 2本目 12:02 297w やっぱり…