通勤だけでも TSS100を超えてる。 さらに朝、1時間近くローラーしてたら体調崩しても仕方がないな。 というわけで毎朝のローラーは血圧が150を切るまでやめておこう。 思い切って1ヶ月休むのがいいと思うけどそれはめっちゃ弱くなりそうで怖くて出来ない。実…