壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

2017-11-28から1日間の記事一覧

10+5

今日も15分のアップの後、230wで3セットした。 1本目Ave.29.9km/h 2本目Ave.29.3km/h 3本目Ave.28.6km/h 前回より後半のタレが酷い。 まあ、ぼちぼちと続けれる範囲で続けていきます。