今日は周回練習。先週は風邪でほとんど実走していなかったので、今週は気合入れて練習します。 今日は周回コースをアタック。先日のレジェンド練の強度を思い出しながら走った。ほぼ予定の強度では走れたけど、もう少し上げていかなあこんなあ。ラストのスプ…
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