2017-01-18から1日間の記事一覧

20分インターバル

3本ローラー

今朝は出勤前に早朝練習をした。メニューは20分インターバル。タイヤとホイールを通勤用のでやってみた。やはり、週末用のゾンダ＋GP4000sⅡより負荷がかかりますね。もがいていても速度が落ちてくる。今日はかなり苦しみました。