ペダリング

最近ペダリングで意識していること。

・引き脚はくるぶしを意識して足首をたたむ。

・元々猫背なので背中を反らす

・肩甲骨で踏む

・背骨を中心に身体を捻る？イメージで回す。

ってとこかな？

なかなか練習できんけど通勤で意識して乗っています。