久しぶりのジテツウ

今月は雨でほとんど乗れていない。

昨日、久しぶりにジテツウしたら今朝はすごく身体が怠い。ジテツウはものすごくキツかった。過去に出走したヒルクライムレースよりもキツいんじゃね？会社に到着してTSSを確認したら32TSS。別に普通の強度。頑張って通勤したら38〜40。ゆっくりと回復走のときは28ぐらいなので、そこまで追い込んでないのに心肺がキツかった。CTL35って弱過ぎやw