11:19
11:38
11:41
13:09
11:48
トレック
50-36t 11-23t
アクシウム ウルトラスポーツ2
F7.0bar R7.5bar
路面:セミウェット
帰宅後体重64.1kg
路面がところどころ濡れてそうなので通勤用トレックで眉山に出動した。
向かっている途中でカセットが漢前ギアになっているのを思い出した。まあ、登れないことはないだろう、とそのまま眉山に行った。これがあとで後悔することになった。
重いアルミのトレックやし、タイムは気にせずに登ったけど重い。ほぼインナーローです。
ダンシング多用でないと登れない。
まあ、これでも3本ともなんとか11分台で揃えれたのでパゴタへ。
霧で何も見えず。
降りてきて、まだ時間があったのでTSS稼ぎにおまけで登る。けど23tまでしかないので楽はできないはずやけど久々の13分台。やっぱりおまけ気分ではダメや、ということで5本目は本気で登った。やっぱり5本目だけにかなり脚にきてるけど11分台ではゴールできた。
ホイールだけでも交換してきたら10分台出たかな?面倒くさいし、眉山のタイムにこだわってないので別にいいか。良いトレーニングになりました。