壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

3×3 4セット

3分L5レスト3分を4本。

余裕があったのは1本目だけ。

330w

327w

335w

330w

でした。

朝から苦しかった。

4分にしたいけど無理やな。320wに落とせば出来るか?

無理だろな。

TSS42.8