2020-02-22 2/21、22 21日 この日は用事があるのでマイカー出勤。 なので朝ローラー。 身体が怠くてグズグズしてたので短縮バージョン。30分のローラーは3+3。 身体も怠くてパワーが出ないのでパワーよりペダリングを意識して回した。 338w 319w 303w パワーは出てないけど凄く疲れた。 22日 森林公園に行くつもりやけど雨やし8時から用事もあったのでローラーでSST。 20分×2の予定が辛くて15分、10分となってしまいました。弱いなあ。 明日は実走できるかな?