壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

SST20×2

今日の朝練はSST20×2セット。

まあ、一般的なやつ。SSTってどの媒体を見ても「割とやりやすい」って書いてあるけどかのり辛いのよね。

1:257w

2:264w

で狙いの260w近辺で出来ました。2セット目の方がパワーが上回ったのは嬉しいです。

やっぱりこのメニュー、辛いのであまり好きではないな。まだまだベースが出来てないってことですよね。