昨日は会社のラン二ンググループが走っていると聞きつけたので勝浦側からの鶴林寺。鶴林寺は何回か登っているけど勝浦側からは初めて。
スタート地点でランの人たちをこっそり見送ってトイレに行ってサドルのポジションを微調整して追走開始。ランのみんなは速かった。一番速い人にはなんと急勾配区間で追いついて来られたので傾斜が緩んだ時にペースアップしてなんとか逃げ切り。めっちゃ速いわ。
勝浦側は道が悪くて私の20cの高圧タイヤは跳ねてトラクションがかからないので苦労しました。シッティングにすると急勾配過ぎて登らないし、ダンシングするとトラクションが抜けてしまう。困ったちゃんの道でした。
加茂谷側に下って羽ノ浦のお気に入りのパン屋さんに寄ってから休日出勤。お仕事をしてきました。
TSS166
今朝は眉山×5。
昨日の鶴林寺対策でスプロケは11-28t。ホイールはキシリウム。スプロケとホイールの違いもチェック。
しかーし、昨日の疲れからか(と思いたい)パワーが低い。全然ダメやけどダメな割にL4は死守したい。
1本目
前半 5:22 290w
後半 5:44 306w
全体 11:05 294w
2本目
前半 5:33 285w
後半 5:54 281w
全体 11:23 283w
だめなりになんとか登る。3本目は前半を頑張ってみる。
3本目
前半 5:28 264w(おそらくパワメの不具合)
後半 6:09 283w
全体 11:36 274w
4本目
前半 5:57 251w
後半 6:22 266w
全体 12:20 259w
ガクッと落ちたwここで引き上げようかと思ったけどあと1本なので頑張ってみる。
5本目
前半 5:44 269w
後半 5:52 277w
全体 11:38 274w
5本目の後半で急に脚が回り出した。富士ヒルでもあった感覚。なんなんだろう？これがあるなら途中でガクッと落ちなければいいのに。練習したら落ちなくなるんかな？
TSS 126
