ジテツウ

減量中だと力が入らない。なのでTSSはかろうじて100を超えるぐらい。

ジテツウもパワーダウンしているので短時間高強度を入れてみた。

櫛渕の4kmTTは6:09 297w

3年前の記録から20s程遅れ。キッチリ出したつもりでしたがパワー低いね。

和の坂 38s 540w

ここはPR更新。けど前のパワーは631wだったのでやっぱりパワーダウン。

減量中は力が出まへん！

最後は途中から一緒になったハッシーにスプリント負けるし…っというか前からハッシーには勝てんのやけどな。