2019-02-22 ジテツウ ライド 今週は回復期にしていますが昨日の帰宅ライドはSST走。帰りが遅くなってしまったので帰宅コースはミドル20km。 適度な向かい風でパワーをかけやすかったのか平均パワー274wを達成しました。 平均パワーを意識していると下りで休めないのでキツい。 21.1km 40:06 Ave.31.5km/h 274w NP284w IF0.964 TSS61 655kj