壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

1×SST×20分

今朝はSST

10分まではなんとかいけたけど20分はキツかった。2本目は時間がないことを言い訳にして5分で終了した。

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今月の走行距離ノルマまで60キロ足りない。

会社までの往復で通常は40キロぐらいなのであと20キロどうにかしないと。

帰宅して、今日は留守のBOSSの代わりに晩御飯を作らないといけない。

ご飯を作ったあとに3本ローラーが出来たらいいな。