2019-01-30 1×SST×20分 固定ローラー 今朝はSST。 10分まではなんとかいけたけど20分はキツかった。2本目は時間がないことを言い訳にして5分で終了した。 今月の走行距離ノルマまで60キロ足りない。 会社までの往復で通常は40キロぐらいなのであと20キロどうにかしないと。 帰宅して、今日は留守のBOSSの代わりに晩御飯を作らないといけない。 ご飯を作ったあとに3本ローラーが出来たらいいな。