今朝は眉山に登ることにした。
風が強いが、まずは１本、普段通りに全力で登った。最初の生長の家の前の坂でスピードが出ないので今日はダメだと思った。400w超えてるのにな。パワーメーターを付けて初めての眉山やけどこんなにパワーを使ってたんやな。斜度が緩むと250wぐらいになる、雑な走りやなw
久々の眉山はやっぱりしんどかった。
前半 5:22,328w
後半 6:20,302w
タイムが悪いので帰ろうかと思ったけど練習なので後2本登った。
2本目は前半、後半とも300wに揃えることにした。
前半 5:52 296w
後半 6:26 296w
結果だけを見るとピッタリ。けど走っているときは結構ブレたし後半は300wをキープ出来んので必死だった。
3本目はまた頑張ってみた。
前半 5:52 297w
後半 6:26 294w
2本目と変わらんな。誤差レベルw
ちょうどいい時間なのでパゴダまで登って日の出を拝んできた。
帰りにスプリント2本したけど768wどまり。
今度元気なうちに1本やっとくか。
