台風前ローラー

台風前の本格的に雨が降る前に軒下でローラー。3本ローラーなので適当に回そうと始めたものの、やはりテーマを持ってやらないとダメだと思いなおし高ケイデンスで10分×2。トータルで1時間で終了。

3本ローラーのときは負荷がかけれないので効率アップのメニューにしてみた。

台風の被害が出ないことを祈っておこう。

ミノウラ(MINOURA) 3本ローラー モッズローラー 折りたたみ式 乗降用ステップ付き

MINOURA(ミノウラ) R720 LiveRoll 3本ローラー

MINOURA(ミノウラ) R800 LiveRoll 3本ローラー

ELITE(エリート) ARION MAG(アリオン マグ) 3ボンローラー 260170001

Tacx(タックス) ANTARES

ELITE(エリート) QUICK MOTION(クイックモーション) 3ボンローラー 330830001

MINOURA(ミノウラ) オプション負荷マグユニット MOZ-ROLLER用