壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

植物園インターバル

今朝は逆回りで周回コースでアップしてそのまま植物園インターバル。こっちの方が少し早くインターバルに入れる。

風が強くてタイムはダメダメだったけどきっちりと5本。4本目はオールダンシングで登ったらめっちゃ遅かったw途中の平坦でギアが足りなくなったしなあ。

通勤の行きは追い風で楽やけど帰りは地獄やな。学童保育のお迎えに間に合うか⁈

今晩は初のボロネーゼを作ってみよう。また子供たちは文句を言って食べてくれんのやろな。

因みに最近はハンバーグを作ることが多かった。

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