壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

40+20

今日は40+20。

昨日より脚は回る。気持ち回復気味。

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このメニューも地獄でした。

やっぱりインターバルは苦しめますね。

苦しめば苦しむほど強くなったと思っておこう。