10+5と3本ローラー

昨日の朝練は寝坊したので3セットのところを2セットにして実施。

まあ、普段と同じか少し悪いぐらい。

正月に食べ過ぎてかなり太ったので仕事から帰って3本ローラーを回した。特に課題を決めた訳ではないけど脚の負担を減らしてケイデンスを上げてまわしてみた。

途中でBOSSから電話がかかってきたので慌てて降りたらこけた。なんとか車体は倒さずに済んだのは幸い。あぶないあぶない。