10+5

昨日は早朝ローラー。

10+5

1本目はいいけど、3本目はタレまくりのいつもの状態。

なかなか成果が出ないけどじっくりと取り組んでみる。

今朝も起きたけど、ローラー後に洗濯をしないようなのでベッドに戻って寝た。汗で汚れた服を明日の朝まで置いておけない。

可能であれば、夜にローラーを回そう。