今朝はハッシーさんにお誘いしてもらった平坦練に参加しました。
参加メンバー:ハッシーさん、U原さん、I川さん。
平坦メインと聞いていましたが、山もあってとても楽しめました。
まずはトレインを組んでローテーションしながら集合場所から佐那河内を目指します。
さすが平坦屋だけあってみんな速い!遅れないようにしがみついていきましたよ。
佐那河内からは府能峠。ここはマッチョマン共を置き去りにしたりましたw
次は神山道の駅で小休憩したあと、川又西まで。ここはやや登り基調なので地味に脚を削られる。心拍85%ぐらいまで上がったか。かなり頑張りました。
川又西からは折り返して、神山道の駅まで戻る。帰りは下りなので飛ばして道の駅手前でアタック。ゴール手前でU腹さんに刺されてがっくり。なかなかやるなあ。
森林公園下から入田のセブンイレブンまで、またTT。今回も順調にゴール手前までいってスプリント開始。ここのスプリントは綺麗に決まった。セブンイレブンにはレジェンド達が休憩していた。
この後、ローソンで休憩してラストのみかん山へ。昨日までの雨で路面は濡れていてコケで滑る。ダンシングは滑るので無理。枝も落ちてるし走りにくい。キツいなかで最後にもう一踏ん張りする。
ここから家は近いので下って解散。
かなり充実した練習となりました。
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