壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

朝練は固定ローラー

今朝は早起きして薔薇の消毒をしてから固定ローラーを20分、約240wで回した。

めっちゃしんどい。

もっとパワーを上げなければ。

モアパワー‼︎