WiseZeroの備忘録

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

ウォーミングアップ予行演習

いよいよ今週末は今シーズン初レース。
レース前1週間の過ごし方はいつもどうしたらいいのか試行錯誤しています。
とりあえず今日は当日のウォーミングアップのメニューを試しにやってみた。
去年はウォーミングアップをやり過ぎてスタート前に眠くて仕方がなかったりして失敗したので。
走る以外にいろいろ難しい…

当日はスタート時間が早いので試走できればアップはしない方がいいかも。