今朝の朝練は20分走をした。
ただただ漕ぐだけ。
タイヤが通勤・ローラー用のルビノなので遅い。前回との比較もできん。
退屈なメニューが終わって片付けかけたけど、まだ時間があるのでインターバルを追加。
やっぱりしんどいけどインターバルの方が退屈でないのでやってて楽しい。
今日も朝練してからジテツウ。
朝練のローラー+ジテツウをすると結構痩せるな。
今朝の朝練は20分走をした。
ただただ漕ぐだけ。
タイヤが通勤・ローラー用のルビノなので遅い。前回との比較もできん。
退屈なメニューが終わって片付けかけたけど、まだ時間があるのでインターバルを追加。
やっぱりしんどいけどインターバルの方が退屈でないのでやってて楽しい。
今日も朝練してからジテツウ。
朝練のローラー+ジテツウをすると結構痩せるな。