壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

メディオ

昨日も早朝にメディオをした。

前日にパンク修理した前輪を確認したところ問題はなさそうなのでこれにつけかえた。

メディオを2本、やっぱりしんどい。

15分×2でレストは5分。

レストはもう少し長い方がいいんかいな。

よくわからんなあ。