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WiseZeroの備忘録

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

クリスクロス+メディオ1本

今朝は路面が濡れてそうなのでローラーを回してみた。

2時間回そうかと思ったけど、何も指標がないと退屈過ぎるのでクリスクロスをすることにした。

なんか今日は調子が悪いのか、苦しい。

なんとかクリスクロスをこなし、時間もあるのでそのままメディオ。

メディオでもゾーン4をキープするのが精一杯。今日はラスト5分のペースアップもやめて1本で終了。クリスクロスもしてるしね。

子供が起きてきたしやめるタイミングとしてはちょうど良かった。

午後から乗れれば乗りたいけど、無理かな?