WiseZeroの備忘録

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

スプリントトレーニング

昨日のジテツウでスプリントトレーニングを実施してみた。

30秒もがき、レスト2〜3分×4本

1本目:平均速度32.4km/h、最高速度40.1km/h

2本目:平均速度39.0km/h、最高速度42.6km/h

3本目:平均速度37.1km/h、最高速度41.8km/h

4本目:平均速度37.6km/h、最高速度42.2km/h

通勤用テツゲタだとやはり遅いですね。+リュクと向い風です。

とりあえず、通勤仕様で最高速度を50km/hを目標に頑張ってみます。これであれば週末用のゾンダ+ロードタイヤであれば60km/hいくかな?